晚上吃太饱对身体好不好
1、晚上不建议吃太饱,会影响睡眠质量;
2、营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展;
3、心脑血管疾病,糖尿病,脂肪肝,肥胖症等富贵病的原因皆为贪吃;
4、体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比,长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易造成骨质疏松。
1、晚上不建议吃太饱,会影响睡眠质量;
2、营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展;
3、心脑血管疾病,糖尿病,脂肪肝,肥胖症等富贵病的原因皆为贪吃;
4、体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比,长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易造成骨质疏松。