一、通过手机写短消息，内容为0000到服务号，在收到退订成功的短信后，所订栏目就注销了。

二、打开联通短信息服务的首页，在页面左上角的“手机号码登陆区”输入您的手机号码和密码进行登陆。登陆后导航栏中有“点播订阅”一项服务。进入该页面后，可以看到已经订阅的短信服务栏目。退订某个栏目，点击进入，即可看到取消定制的文字链接，点击即可。退订操作在第二天生效。

三、拨打10010中国联通客服电话退订；让他给你报停你的所有业务。