防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

一般的防晒方法：涂抹防晒产品，使用防晒衣等物品，食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒，化学防晒，生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。