食材：

主料：章鱼200克，瘦肉50克，香大米150克。

辅料：盐适量，姜适量，香菜适量，鸡粉适量。

步骤：

1、把章鱼的内脏去掉切成粒粒；

2、把瘦肉剁成肉泥用酱油和花生油奄一下；

3、大米下锅洗好加适量的水；

4、下锅煮开米后下章鱼；

5、下瘦肉；

6、下姜丝；

7、下盐和鸡粉；

8、八爪鱼煲粥就做成了。