所有年纪测BMI和肺活量；

小学一、二年级测坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳；

小学三、四年级测50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；

小学五、六年级测50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50乘8往返跑；

初中、高中、大学各年级测50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑。

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。