路由器的网络延迟经常很高的原因如下：

1、路由器损坏或者路由器性能太弱。需要更换更快速的路由器。

2、路由器同时连接设备过多，被蹭网。需要剔除蹭网设备。

3、路由器局域网内有其它设备在进行高速下载占用网络资源。

4、网线有损坏。需要更换网线。

5、运营商机房过载或者机房到用户的线路过长。