预防冻疮，保暖工作一定要做好，出门时一定要记得将皮肤裸露的面部手部做好防护。预防冻疮涂抹一些护肤霜，增加皮肤的耐寒能力，同时洗脸时也可以多用冷水，这样能够锻炼皮肤的耐寒力，减少冻疮的发作。很多时候，因为天气寒冷，我们在冬季的锻炼量也就随温度降低而减少，但是运动越少，血液循环就越慢，皮肤的抗冻能力以及防御严寒能力就会越差，更容易的冻疮。相比较，坚持锻炼的人，不光光是身体素质好，在冬天冻疮也是一般不会有的。