其实，男人使用冷暴力并非一定是感情出了问题。通常，男人使用冷暴力，大致有这么几种原因。

（1）回避。因为男人觉得冲突不好，小问题不值得冲突，何况自己说了也解决不了，于是选择沉默，沉默的背后是害怕失去。

（2）试图控制。有时候，一个人外在表现越强势，内心其实是越多的失控感的。当男人觉得女人太强势，侵犯了自己的权利时，他就会使用冷暴力夺回两个人关系的掌控权。

（3）原生家庭的遗留。如果男人从小生长在一个父母经常发生冲突、吵架而他自己又经常因为吵架被忽视的家庭，冷暴力便成了他惩罚对方的手段。

（4）表达分手。当男人决心放弃一段感情，冷暴力有时也是一种表达方式，因为他们并不愿意去面对说分手后你的表现。

遭遇冷暴力，先别急着和对方理论或刨根究底。首先让自己冷静，试着分析对方的冷暴力是属于哪一种类型。如果是前面三种，适当的退让、彼此尊重、肯定对方的付出，都还有解决的余地；如果真的到了第四种情况，放手是最好的选择。因为越试图挽回，他只会离你越远。