⒈茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

⒉茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

⒊饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少百分之六十。

⒋茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

⒌饮茶能使中枢神经兴奋，增强运动能力。