1、枸杞大红枣煮鸡蛋，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

2、枸杞性甘、平，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力。大红枣有补中益气，养血安神的功效。鸡蛋可以滋阴润燥，养血息风。