剪映调节速度的方法如下：

1、打开剪映，点击“开始创作”。

2、选择一个需要编辑的视频，点击“添加到项目”。

3、点击“剪辑”，选择调整倍速。在点击“对号”按钮，点击“导出”即可。

剪映是抖音官方推出的一款手机视频编辑剪辑应用。带有全面的剪辑功能，支持变速，多样滤镜效果，以及丰富的曲库资源。