这个成语是提心吊胆。

提心吊胆：形容对事情不能放心，非常害怕。

解释：吊，悬挂，吊着。提，提防，小心防备。形容非常害怕，不敢去做某一件事，就好像手里提着自己的心，自己的胆悬在半空中一样。

近义词：担惊受怕，心惊胆战

反义词：心安理得，谈笑自若