1、体育与健康课程理念中的“三维目标”。包括知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观。

2、新课程理念倡导的学习方式。包括培养学生自主学习的能力、培养学生合作学习的习惯、培养学生探究意识和能力。

3、体育与健康课程标准的基本理念。

包括坚持“健康第一”的指导思想。促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

4、体育锻炼应遵循的原则。包括循序渐进的原则、全面锻炼