1、拒绝别人看电影请求的时候一定要干脆，向对方解释清楚，切忌说的含含糊糊，以免引起不必要的误会。

2、可以利用“我有事”或者“这部电影我已经看过了”这种委婉的拒绝方式。

3、要尽量照顾别人的权益和别人的情绪，所以用词说话就要婉转一些，切忌生硬地顶撞别人。

4、区分拒绝与排斥。 要记得你是拒绝请求，而不是排斥一个人。就是通常我们说的对事不对人，你有拒绝的权利，但必须在保持尊重他人的基础上。切勿恶意中伤别人。

5、坦诚地面对自己，做最自信的自己我。 不要因为拒绝了别人看电影的请求而产生愧疚感，每个人都有拒绝的权利。