注意营养和滋润头发，少用染发剂、吹风机之类对头发有害的东西，尽可能保持头发的自然状态。梳头也很讲究，不要生拉硬拽，要温柔。每晚梳头之后，可以轻柔地按摩头皮，促进血液循环。在头发恢复健康之前，不要留太长，以免营养不足。

另外饮食上要多注意。多吃些芝麻、花生、核桃类食品，很养头发的。