身高187体重标准在74-90Kg都還是正常体重，可是小于74Kg便是削瘦，就需要提升营养成分，假如高过90Kg便是肥胖症，就需要给与多一些户外活动减肥瘦身。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。