五荤三厌是中国古代的“斋戒”饮食的禁忌，五荤：道家以韭、蒜、芸薹、胡荽、薤为五荤，禁止食用；三厌：道教忌食的三种肉，分别是雁、狗和乌龟肉，禁止食用。

道教崇尚清静无为、道法自然，同时也有相应的道教戒律在约束着他们的思想言行以及饮食方面。