1、苦瓜汁可以做面膜，市面上有不少提取苦瓜原液做成的纸质面膜，还有很多苦瓜柔肤水，可见，苦瓜是具有一定美容效果，夏天用苦瓜做面膜是比较快捷和温和的护肤方式。

2、苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有高强度的清脂作用，用苦瓜敷脸可以起到瘦脸的作用，对于现在追求V字小脸的女生来说非常友好。

3、而且苦瓜中含有多种氨基酸、维生素，用苦瓜敷脸可以帮助肌肤排出毒素、滋润皮肤，而且其中的苦瓜降糖肽还具有美白提亮的效果，经常使用苦瓜敷脸可以让皮肤光洁照人、舒缓白皙。

用苦瓜汁敷面部时，最好将没有用完的苦瓜汁敷在颈部，这样可以防止颈部长颈纹。