经期最好不要吃阿胶当归，因为阿胶当归是热性的食品，在月经的时候吃容易发生上火的情况。如果来月经的时候量多到异常的情况，那么比较适合吃阿胶当归，因为阿胶当归能够发挥其止血的作用让女性经期量能够减少一些，同时补充经期流失的血。