方法步骤如下：

1、打开QQ；

2、打开要发送给所在群的聊天记录对话框；

3、找到“消息记录”然后展开，找到“消息管理器”；

4、打开“消息管理器”，找到“消息管理器”左上角的“导入导出”功能，点击打开，选择“导出消息记录”；

5、“导出消息记录”打开后，出现“另存为”对话框，保存类型选择文本保存；

6、把聊天记录打包存入指定位置，上传到所要发的群里即可。