牛奶对皮肤的好处如下:

1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；

2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；

3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；

4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；

5、牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收；

6、牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳