小米手环监控睡眠原理如下:

小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

判断深度睡眠和浅睡的原理如下：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。小米手环可以依此原理来作出相应的判断。

小米手环的主要功能如下：查看运动量，监测运动量，小米手环可以作为用户的身份ID，监测走路和跑步的效果.防水防尘等级IP67，通过云端识别更多的运动项目，智能闹钟唤醒等，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间。通过手机应用实时查看运动量。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态。智能闹钟震动唤醒，未来还会有更多的小米手环功能可以不断实现。