天气预报 > 其他 >红豆薏米生姜粥功效

红豆薏米生姜粥功效

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

红豆薏米生姜粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,运动量少。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。 薏米红豆加生姜可以治疗胃中寒痛、食欲不佳、怕冷等。

标签:红豆薏米生姜功效