油锅着火不应强行去端锅，因为这样做容易把锅弄翻，会产生适得其反的后果，可采用灭火器或下列两种方法灭火；

窒息法，迅速用锅盖或能遮住锅的大块湿布，湿麻袋，从人体处朝前倾斜着遮盖到起火的油锅上，使燃烧着的油火接触不到空气，便会因缺氧而立即熄灭，锅盖灭火方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤；冷却法，如果厨房里有切好的蔬菜或其他生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油品的温度差，使锅里燃烧着的油品温度迅速下降，当油品达不到自燃点时，火就自动熄灭了；必须格外注意的是，若油锅一旦起火，千万不要用水往锅里浇，因为冷水遇到高温热油会形成炸锅，使油火到处飞溅，很容易造成火灾和人员伤亡。