方法如下：

1、笨笨鱼出现率低，每天有四个随机钓点，可用所持有最高级吊杆在钓点内捕捉，可去129水路，119水路，109水路依次尝试，但钓上几率低。

2、打到二周目时，完成任务后去梦世界，在家下方的境之湖面抓只母美纳斯。再去化石迷家的洞里抓百变怪，一起放去紫堇市右边饲育屋，再骑自行车来来回回骑到一个老头从篱笆里站出来，问他要蛋，蛋里即是笨笨鱼。