1、提高免疫力：维生素C能保护细胞，铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素；

2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量；

3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足；

4、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润作用，缓解痰多咳嗽等不适；

5、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于缓解饮食积滞。