外面鲜榨果汁里加的糖水一般是冰糖和砂糖两种熬成的，另外一般还会添加糖、甜蜜素、以及蜂蜜等。 鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。

主料：

草莓250克，菠萝半个。

辅料：

冰块6块，橙汁2勺。

做法：

1、把草莓和菠萝豆切成小块儿；

2、冰块都从冰格里拿出来；

3、切好的水果放入榨汁机放入橙汁，蜂蜜，冰块，榨好后即可饮用。