海狮和海狗区分的方法是看绒毛和生活区域，海狗相较于海狮而言，它的毛发更加细软蓬松，海狗的生活区域比较广遍布世界各地，海狮的分布范围则要小很多，主要在北太平洋、南美洲沿海。海狗是海狗亚科，分两属八种，其中分布在我国海域里面的亚种是北海狗，体重在140-260千克左右，吻部比较短。海狮是海狮亚科，分五属七种，其中分布在我国海域的是北海狮，全身主要为黄褐色。