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黑米红豆薏米粥的禁忌有哪些

更新时间: 2020-10-24 00:00:00

黑米红豆薏米粥的禁忌:

1、不能加大米与薏米红豆粥同熬。

因为大米湿气重,与薏米红豆同时熬粥会让粥粘稠,也会破坏薏米红豆的自身功效。

2、食用切忌过量。

薏米和红豆具有药物疗效,不可一日三餐食用,易产生腹泻腹痛。

3、合理调配食用时段。

薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前,可以对胃脾进行营养补充。

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