1、打开AE软件。

2、依次点击“新建”、“合成”按钮。

3、点击文件菜单下的导入按钮，选择文件，导入一个准备好的视频短片。

3、下拉到时间线窗口中，鼠标右键单击时间线窗口中的素材，光标依次选中“时间”和“时间伸缩”。

4、在“时间伸缩面板”中设置“拉伸因数”。

5、设置成200%，素材播放速度变为原来的二分之一。

6、若视频质量受损，画质、渲染等方面不流畅则点击“帧融合技术”。

7、完成慢动作特效设置。