嵘木梗是滋补性药材。所含的营养物质较为丰富。经常食用能有效改善身体健康问题，缓解肾脏压力，体质强壮。除此之外，预防前列腺炎症，还可以促进雄性荷尔蒙的分泌，在一定程度上改善亚健康问题。

桑葚桑葚是一种常见的中草药，具有很高的药用价值。对男性来说，在水中饮用桑椹，不仅可以滋补肝肾、滋补肾、解毒，还能刺激体内雄性激素的分泌。桑葚还有天然的雄性刺激激素的名称，男人每天在水里泡一些桑椹喝，增加阳刚之气。

枸杞枸杞是很多男人的最爱。40岁以后，许多男人会在他们的保温杯里放一些枸杞，枸杞能滋阴补肾，补充部分天然雄性激素，改善男性肾功能。