吃棉花糖对人体没有害处，但棉花糖摄入会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病。 棉花糖没有特定的熔点，熔解时温度会逐渐上升。 糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的百分之70左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。 体内葡萄糖过多时，多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时，肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以多吃棉花糖可使人发胖，并无其他坏处。