QQ邮箱上传文件速度慢主要是因为网速慢，要加快QQ邮箱文件上传速度有下面几种方法：

1、释放XP自带保留20%的带宽，让网速更快；

2、清空Internet临时文件夹释放内存；

3、关闭上网设备猫和路由，十多分钟后再开机。