每个季度换个新浴球，建议每1到2周彻底清洗一次。大家使用沐浴球的时候，需要注意定期更换，才能保证健康。一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。沐浴球用久了会沾上死皮，滋生细菌。

大家在选购沐浴球的时候，应该从颜色、质地、网孔细密程度进行考量。市面上沐浴球的颜色最常见的有白色、粉红色、黄色、绿色等，大家可以根据自己的喜好进行选购；沐浴球的质地要细腻，具有较强的舒适度。摩擦舒适，而腐蚀，不发霉。另外，网孔密集，起泡丰富。沐浴时加适量沐浴乳，轻揉时自然起泡可按摩并去角质。