桃和李子可以适量一起食用。桃子和李子富含多种营养物质，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、有机酸、多种维生素以及矿物质元素，二者在成分之间并不会产生不利的反应，可以同食。但因为桃子性温，不宜过多食用，以免导致体内滞热，引起身体不适。