1、准备洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水；

2、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀；

3、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾；

4、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净；

5将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净，然后用干净的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净，此时瑜伽垫清洗完毕；

6、最后，将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干，不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开，晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用；

7、如果垫子已经非常脏了，在浴缸加满冷水，再加入洗衣粉，洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑，然后用湿布擦洗垫子，冲干净，用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干。