木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

雪梨木瓜汁的做法：

材料：雪梨、木瓜各1个、柠檬汁25毫升、蜂蜜适量。

步骤：

1、雪梨去皮，榨汁；

2、木瓜去皮切粒，榨汁；

3、雪梨汁、木瓜汁、柠檬汁、蜂蜜入碗中混匀即成。