带绳网球可以将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球，或者将球绑在球拍的拍喉处，一般来说越远的放置，弹力绳的阻力越大，训练的强度越大。

网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国。