好处：

1、具有良好的止血功效、显著的造血功能；

2、能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；实际体现在改善和治疗冠心病，供氧不足，抗血栓；

3、有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；

4、抗炎症作用。比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等；

5、具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；

6、降低血脂及胆固醇作用；

7、保护肝脏。

坏处：

1、风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒；

2、晚上服用过量，会导致失眠。