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吃山枣有什么好处

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

山枣也就是俗称的酸枣,五眼果、山枣、人面子、山枣子。山枣的营养价值 :

1、山枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;

2、山枣仁炒枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有熟用治不眠,生用治好眠,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;

3、山枣仁还有持续降低血压的作用;

4、山枣仁对子宫有兴奋作用。

酸枣性平,味甘酸,有养心、安神、敛汗的功效;可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。

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