上海大学简称“上大”，是上海市属、国家“211工程”重点建设的综合性大学，国家教育部、国家国防科技工业局与上海市人民政府共建高校，国家“双一流”世界一流学科建设高校，全国首批博士学位授予单位。1994年5月，上海工业大学、上海科学技术大学、上海大学、上海科技高等专科学校合并组建为新的上海大学。

江西省人民政府和教育部共建的国家“211工程”重点建设大学、教育部普通高等学校本科教学工作水平评估优秀高校、首批国家大学生创新性实验计划项目学校，是江西省综合实力最强的高等学府。学校具有1种一级学科博士专业学位授予权、15种硕士专业学位。3个国家重点培育学科、1个国家级重点实验室和1个国家级重点工程中心。

因此，这两所大学综合实力都不错，重点还需考虑自身的发展需要，从而选择适合自己的学校。