火车上暖气太热可以让列车员将温度降低一些，或者喝一些冰水降温。或者可以在暖气片上放置湿毛巾，让水蒸发增加车内空气湿度。在鼻腔涂橄榄油，有滋润效果，气味不浓不影响睡眠。除来开窗还有一种方法可以降低室内温度，将地暖进水管和出水管的阀门拧小一点以减少进入室内的暖气流量。这样也有一定的作用。