苹果6清理内存和垃圾文件的步骤：

1、打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用；

2、在通用里找到“储存空间与iCloud用量”点开；

3、在此找到“管理储存空间”；

4、在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样我们对自己手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。