方法如下：

1、首先从官网上或高清机论坛上下载适合机型的固件版本和固件升级软件，高清播放机的固件分为通用性和专用型；

2、把下载的固件放到移动储存设备的根目录下，注意是根目录，不要放在其他的文件夹中，否则高清播放机无法识别，然后将移动储存设备插在高清播放机的usb接口上，等待高清机读取固件；

3、进入高清机，选择系统设置，系统升级，U盘升级然后确定，接下来机器将自动升级，等待升级完成将自动运行进入到主界面即可完成。