扫频法:在固定磁场中 ，连续改变高频磁场的频率。

扫场法:固定高频磁场的频率，在共振磁场强度附近连续改变场强，扫过共振点。

需要在平行于静磁场的方向上迭加一个较弱的交变磁场，简称扫场。

如果保持磁场强度恒定，线性地改变射频频率以产生核磁共振的扫描方式，称为扫频。

如果保持射频的频率恒定，而线性地改变磁场的强度，以产生核磁共振的扫描方式，叫做扫场。

扫频法和扫场法是研究核磁共振简谱的重要方法，各有利弊，各有优势。