10g白参蒸服应放大约300g左右水，蒸半小时为宜。白参，别名：沙参，一种食药兼用的珍稀菇菌，菇体质韧、味道清香、鲜美爽口、营养丰富。白参通常指生晒白参。为五加科多年草本植物人参的根。主产于吉林，辽宁，黑龙江等。