主料：木瓜100克、银耳10克、冰糖20克、水适量。

步骤：

1、准备好所有食材。

2、银耳提前冷水泡发。

3、木瓜去皮，去瓤，切丁。

4、所有材料放到炖盅里。

5、加水，盖盖，大火煮开，小火煲煮2小时。

6、煮至汤汁浓稠时，即可食用，冰镇更好吃。