对考科目二紧张有以下建议：

1、考试前进行反复深呼吸，或者听音乐转移注意力；

2、尽快把自己调整到练习时的状态；

3、对自己进行心理暗示，告诉自己一定能行；

4、控制车速，缓慢行进，给自己足够的反应时间，重点求稳。