怀孕10周的话,孕酮值上升到30ng/ml就安全了，每个人的孕酮因为个体差异比较大，没有一个真正标准的正常值。

可以按时进行产检，如果检查偏低容易引起流产的危险，发现有出血的情况，需要就医或服用黄体酮胶囊，补充孕酮进行保胎治疗。孕妇要规律生活，注意卧床休息，不要着凉，注意保暖，保持大便通畅。