人吃鸡肝的坏处：

1、肝脏是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素，重金属含量和胆固醇含量相对较高。

2、每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃。

吃鸡肝的好处：

鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，可以增加营养。

指导意见：一般人都可以吃鸡肝，尤其是贫血者和常在电脑前工作的人适合，但不宜过多。